Überraschenderweise fiel es mir gar nicht so schwer,den ersten Tag zu überstehen. Es geht leichter gar nichts zu essen, als nur ein bisschen. So kam es mir jedenfalls vor.
Ich habe mich viel bewegt - Mittags 40 Minuten spazieren gehen - Abends knapp eine Stunde walken und dann zu einer Freundin stricken. Damit ging der Tag schnell vorbei und ich bin nicht zu Hause gesessen und habe darüber nachgedacht, was ich nicht alles zu Hause habe ;-)
Wenn einige in diversen Foren schreiben,dass sie an einem 0er voller Energie waren und keinerlei Hunger verspürt haben - am Ersten Tag ist das sicherlich nicht so.
Bereits um 10.30 Uhr hatte ich einen gewaltigen Hunger und musste ihn mit aller Willenskraft bekämpfen. Das ganze dann noch einmal am Nachmittag und am Abend. Außerdem war mir wahnsinnig kalt. Angeblich gibt sich das alles nach ein bis zwei Wochen - hoffentlich stimmt das.
Das vorgeschlagene Gläschen Rotwein am Abend habe ich nicht gebraucht. Ich bin unter meine sehr dicke Tuchent geschlüpft und habe geschlafen wie ein Bär.
Heute das Frühstück war ein Hochgenuss - ein frisches Mohnweckerl mit Marmelade. Mittags gibts dann Salat mit Thunfisch und/oder Feta. Mal sehen was ich dann wirklich will.
Ich gehörte ja zu den Menschen die täglich auf die Waage steigen - ich weiß, dass soll man nicht. Ich machs aber trotzdem. Und das Ergebnis heute war sensationell. Keine Angst- ich weiß so gehts nicht weiter - ein Lächeln hat es mir trotzdem auf das Gesicht gezaubert.
Resümee 1. Tag - nichts gegessen - sehr stolz bin
1Stunde 40 Minuten Bewegung - sehr tapfer
Ich habe mich viel bewegt - Mittags 40 Minuten spazieren gehen - Abends knapp eine Stunde walken und dann zu einer Freundin stricken. Damit ging der Tag schnell vorbei und ich bin nicht zu Hause gesessen und habe darüber nachgedacht, was ich nicht alles zu Hause habe ;-)
Wenn einige in diversen Foren schreiben,dass sie an einem 0er voller Energie waren und keinerlei Hunger verspürt haben - am Ersten Tag ist das sicherlich nicht so.
Bereits um 10.30 Uhr hatte ich einen gewaltigen Hunger und musste ihn mit aller Willenskraft bekämpfen. Das ganze dann noch einmal am Nachmittag und am Abend. Außerdem war mir wahnsinnig kalt. Angeblich gibt sich das alles nach ein bis zwei Wochen - hoffentlich stimmt das.
Das vorgeschlagene Gläschen Rotwein am Abend habe ich nicht gebraucht. Ich bin unter meine sehr dicke Tuchent geschlüpft und habe geschlafen wie ein Bär.
Heute das Frühstück war ein Hochgenuss - ein frisches Mohnweckerl mit Marmelade. Mittags gibts dann Salat mit Thunfisch und/oder Feta. Mal sehen was ich dann wirklich will.
Ich gehörte ja zu den Menschen die täglich auf die Waage steigen - ich weiß, dass soll man nicht. Ich machs aber trotzdem. Und das Ergebnis heute war sensationell. Keine Angst- ich weiß so gehts nicht weiter - ein Lächeln hat es mir trotzdem auf das Gesicht gezaubert.
Resümee 1. Tag - nichts gegessen - sehr stolz bin
1Stunde 40 Minuten Bewegung - sehr tapfer
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