wie gehts mir?
wenn ich das Resultat auf der Waage sehe - nicht sehr gut. Praktisch ist das Gewicht diese Woche gleich geblieben. Natürlich denkt man darüber nach was ich alles falsch gemacht habe.
Sport habe ich sicherlich nicht zu wenig gemacht. Insgesamt 4,5 Stunden walken - das waren immerhin 21,4 Kilometer. Sehr super. Daran kann es also nicht gelegen sein.
Am Wochenende habe ich sicherlich zu wenig getrunken - das ist zu Hause immer mein größtes Problem. 1 1/2 Liter waren es sicherlich - gerade mal so an der Grenze.
Meine Verdauung ist momentan nicht die Beste - soll heißen - ich hab nicht viel hergegeben übers Wochenende - das spielt sicherlich auch eine Rolle.
Wenn ich daran denke, dass ich am Samstag morgen noch 2 Kg weniger hatte - dann nehme ich mal an, dass der Weg stimmt und mein Körper sich noch umstellen muss.
Der 0er heutte fällt mir bis jetzt sehr leicht. beim Aufstehen fehlt schon das - AHH heute habe ich einen 0er. Im Gegenteil, es fühlt sich gut an, wenn man weiß, heute esse ich nichts. Ich hätte nie gedacht, dass es tatsächlich einmal so weit kommt.
Mal sehen, was diese Woche so bringt - auf jeden Fall werde ich mein nunmehr erklärtes Ziel - in mein weißes Sommerkleid zu passen - nicht aufgeben !!!!
wenn ich das Resultat auf der Waage sehe - nicht sehr gut. Praktisch ist das Gewicht diese Woche gleich geblieben. Natürlich denkt man darüber nach was ich alles falsch gemacht habe.
Sport habe ich sicherlich nicht zu wenig gemacht. Insgesamt 4,5 Stunden walken - das waren immerhin 21,4 Kilometer. Sehr super. Daran kann es also nicht gelegen sein.
Am Wochenende habe ich sicherlich zu wenig getrunken - das ist zu Hause immer mein größtes Problem. 1 1/2 Liter waren es sicherlich - gerade mal so an der Grenze.
Meine Verdauung ist momentan nicht die Beste - soll heißen - ich hab nicht viel hergegeben übers Wochenende - das spielt sicherlich auch eine Rolle.
Wenn ich daran denke, dass ich am Samstag morgen noch 2 Kg weniger hatte - dann nehme ich mal an, dass der Weg stimmt und mein Körper sich noch umstellen muss.
Der 0er heutte fällt mir bis jetzt sehr leicht. beim Aufstehen fehlt schon das - AHH heute habe ich einen 0er. Im Gegenteil, es fühlt sich gut an, wenn man weiß, heute esse ich nichts. Ich hätte nie gedacht, dass es tatsächlich einmal so weit kommt.
Mal sehen, was diese Woche so bringt - auf jeden Fall werde ich mein nunmehr erklärtes Ziel - in mein weißes Sommerkleid zu passen - nicht aufgeben !!!!
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