Das Wochenende gut verbracht. Der Samstag war schon perfekt - gestern leider wieder zu viel Schokolade gegessen.
Trotzdem war das Ergebnis heute auf der Waage ein sehr schönes.
Insgesamt in den drei Wochen 3,4 Kilo verloren. Es fühlt sich super an. Ich bilde mir auch ein ich sehe es schon im Gesicht und beim Schlüsselbein ;-)
Der Weg ist noch ein langer und wahrscheinlich ein steiniger. Ich habe aber erst begonnen und ich habe vor, es möglichst noch lange durchzuhalten.
Der Sport ist diese Woche etwas zu kurz gekommen - ich bin ca 10 Kilometer gegangen. Nicht schlecht - aber auch nicht ganz gut.
Heute früh beim Zusehen schon ein wenig Gusto geholt auf ein gemütliches Frühstück mit frischen Weckerl. Trotzdem eisern durchgehalten mit dem Wissen morgen gibt es auch für mich eines.
Ansonsten fühlt sich ein 0er nicht mehr so schlimm an. Das Wissen heute ist es wieder so weit hat nicht mehr dieses "Oh Gott es gibt heute nichts" sondern eher - "Ah- heute gibts nichts - macht nichts - lässt sich leicht aushalten"
Trotzdem war das Ergebnis heute auf der Waage ein sehr schönes.
Insgesamt in den drei Wochen 3,4 Kilo verloren. Es fühlt sich super an. Ich bilde mir auch ein ich sehe es schon im Gesicht und beim Schlüsselbein ;-)
Der Weg ist noch ein langer und wahrscheinlich ein steiniger. Ich habe aber erst begonnen und ich habe vor, es möglichst noch lange durchzuhalten.
Der Sport ist diese Woche etwas zu kurz gekommen - ich bin ca 10 Kilometer gegangen. Nicht schlecht - aber auch nicht ganz gut.
Heute früh beim Zusehen schon ein wenig Gusto geholt auf ein gemütliches Frühstück mit frischen Weckerl. Trotzdem eisern durchgehalten mit dem Wissen morgen gibt es auch für mich eines.
Ansonsten fühlt sich ein 0er nicht mehr so schlimm an. Das Wissen heute ist es wieder so weit hat nicht mehr dieses "Oh Gott es gibt heute nichts" sondern eher - "Ah- heute gibts nichts - macht nichts - lässt sich leicht aushalten"
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