und eigentlich geht nichts weiter. Und eigentlich kann ich mich auch nicht so richtig aufraffen. Ich hoffe, dass mich jetzt das schöne Wetter motiviert. Heute gehts ja leider nicht aber morgen werde ich wieder eine Runde drehen. Die besten Aussichten sind ja nächste Woche, da ist es am Abend schon richtig lange hell und ich muss mich nicht mehr sputen, dass ich rechtzeitig nach Hause komme und ich nicht im Finsteren durch die Gegend laufen muss.
aktuelles Gewicht: 97,0 - fast ein Elefant ;-))
Sporteinheiten diese Woche - bis jetzt Null !!
Montag, 21. März 2011
Mittwoch, 16. März 2011
Beginn
Nach zahlreichen - jetzt aber - ist heute der Tag an dems richtig los geht. Schuld daran ist nicht nur mein Kleiderschrank, den ich ausmisten soll, damit beim Siedeln nicht zu viel drinnen ist. Es gibt so schöne Hosen in diesem Schrank in die ich leider nicht hineinpasse, die ich aber nicht wegwerfen will und darum gehts jetzt los.
Mein erstes Ziel ist die Reduktion meines Körpergewichtes um 10 %.
Ein sehr gutes Ziel - nur mit der Zeit tu ich mir noch ein bißchen schwer. Am liebsten schon Morgen - hehe
Mittwoch Mittag: der Start ist schon mal ein wenig vielversprechend - Morgens Joghurt mit Heidelbeeren, Banana und Müsli - zu Mittag Krautfleckerl
hoffentlich hält das Wetter bis zum Abend aus, damit ich noch ein wenig walken gehen kann.
Mein erstes Ziel ist die Reduktion meines Körpergewichtes um 10 %.
Ein sehr gutes Ziel - nur mit der Zeit tu ich mir noch ein bißchen schwer. Am liebsten schon Morgen - hehe
Mittwoch Mittag: der Start ist schon mal ein wenig vielversprechend - Morgens Joghurt mit Heidelbeeren, Banana und Müsli - zu Mittag Krautfleckerl
hoffentlich hält das Wetter bis zum Abend aus, damit ich noch ein wenig walken gehen kann.
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